Sundubu Jjigae - menu makan sehat

Dipos pada April 10, 2022

Sundubu Jjigae - menu makan sehat

Anda sedang mencari inspirasi resep Sundubu Jjigae - menu makan sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Sundubu Jjigae - menu makan sehat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Sundubu Jjigae - menu makan sehat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Sundubu Jjigae - menu makan sehat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Sundubu Jjigae - menu makan sehat adalah 1 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Sundubu Jjigae - menu makan sehat diperkirakan sekitar 1 jam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Sundubu Jjigae - menu makan sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sundubu Jjigae - menu makan sehat memakai 13 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Msh program makan sehat. Resep sundubu jjigae bs untuk daging yg lain. Tp krn lg makan sehat, pake dada ayam saja kali ini.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Sundubu Jjigae - menu makan sehat:

  1. 2 dada ayam tanpa kulit, potong dadu
  2. 2 sdm gochugaru/cabe bubuk
  3. 1 sdm gochujang (boleh skrip ato ganti dgn saos tomat dan tiram)
  4. 2 lembar sawi putih dipotong serong
  5. 1/2 jeruk nipis
  6. 1/2 porsi tahu air, potong kotak agak besar2
  7. 1 buah tomat potong dadu kecil2
  8. Garam, lada, gula/totole
  9. Daun bawang secukupnya (saya tidak pakai krn tidak suka)
  10. 1 siung bawang putih dicacah
  11. 1/2 siung bawang bombai dipotong serong
  12. 1 sdm minyak
  13. 2 gelas air

Langkah-langkah untuk membuat Sundubu Jjigae - menu makan sehat

1
Masukkan minyak, tumis bawang putih dan bombai. Stlh harum, masukkan daging ayam
Sundubu Jjigae - menu makan sehat - Step 1
2
Masukkan gochujang, gochugaru, garam, gula, lada, tomat
Sundubu Jjigae - menu makan sehat - Step 2
3
Tambahkan air dan sawi putih. Setelah mendidih, masukkan tahu air dan daun bawang. Peras jeruk nipis. Koreksi rasa.Sajikan dgn nasi putih
Sundubu Jjigae - menu makan sehat - Step 3
Sundubu Jjigae - menu makan sehat - Step 3
4
Tips: tahu air dipotong agak besar dan dimasukkan terakhir agar tidak hancur.
5
Tips: jika tidak mau minyak sama sekali, didihkan air terlebih dahulu dan masukkan bahan2nya.
6
Tips: daging ayam dpt dimarinasi dl semalam sebelumnya ato 1 jam sebelumnya. Cukup marinasi dgn bawang putih, garam, lada.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Korean Garlic Bread ala Rumahan

Korean Garlic Bread ala Rumahan

8 porsi
2 jam
Mie sedap rebus spicy korea

Mie sedap rebus spicy korea

Malam2 laper, buka lemari ada stok mi instan. Langsung eksekusi

1 porsi
10 menit
Pajeon a.k.a pancake korea

Pajeon a.k.a pancake korea

Baru pertama kali ini saya ikutan star Of The Recook Coboy surabaya,karena saya baru aja gabung group Coboy surabaya.aduhhh senangnya,saat ini star of the recook jatuh pada resepnya mbak Neni Kuswati & saya pilih yg sangat simple gak perlu pakai mixer jg :) Resep ini asli enak,g ribet & irit minyak pastinya.karena sedikit margarin aja udah bisa matang,buat sarapan ini cocok banget.karena gak nyita waktu lama langsung taraaa...jadi dech #RecookCoboyNeniKuswati #StarOfTheRecook #RecookCoboy #CookpadCommunity_Surabaya

22. Pancake Kentang (감자전-Kamja jeon)

22. Pancake Kentang (감자전-Kamja jeon)

Kalau nonton drakor ato variety show korea pasti gak asing lagi dengan makanan ini deh ya bund.. yuk langsung masak aja bund~

3 lembar
Korean Sweet Potato Bread

Korean Sweet Potato Bread

Source : Desi Desviana #BanggaKirimRecook #Mingguke_14 #PejuangGoldenApron3 Karena bahannya ada setengah, saya bikin setengahnya aja.. Tapi disini saya tulis resep asli, ada beberapa yg saya skip karena ubi cilembu udah manis

6 buah (mini)
40 menit
Mi kuah saus Gochujang

Mi kuah saus Gochujang

Kimchi

Kimchi

Sawi putih harga sangat murah ,bisa di masak bervariasi dan sayuran ini yg banyak mengandung mineral..

30 menit
Korean Garlic Bread

Korean Garlic Bread

each serving: 585 kcal/roti. Roti korea yang sedang populer di kalangan anak muda. Sangat tasty dan gurih tapi juga manis secara bersamaan, makanan street food korea ini berhasil memadukan kedua rasa ini dengan seimbang. Memang sedikit ribet buatnya, tapi sangat worth it ketika membuatnya dengan bahan2 yang benar dan bukan hanya replika dengan bahan seadaanya saja -- seperti byk beredar produk "korean garlic cheese bread" padahal bahannya sangatlah berbeda dan seenaknya saja. Resep ini saya sudah coba beberapa kali dan tujuan saya adalah untuk 2 hal; memaksimalkan tekstur creamy di filling tapi tidak terlalu manis dan glazingnya yang cantik memberikan aroma bawang putih yang khas. Semoga cocok untuk kalian! Delight with this amazing korean street-food recipe! Ikutan #BelanjaIdeDiPasarCookpad dengan membuat hidangan asa Korea dengan bahan dasar tepung terigu, telur, dan bawang putih! #snack #streetfood #korea #roti #keju #cemilan #camilan #telur #olahantelur #weekendchallenge #homemade #masakanrumah #dirumahaja #cookpad_id #benikasdelight

5 roti
3 jam
Sup Toge ala Korea

Sup Toge ala Korea

Source : Neni Kuswati Beli untuk maksi di warnas sebelah cuma cocok lauknya aja. Harus ke dapur juga deh buat nyayur. Cari yang bisa dimasak cepat, ada sop toge ini di daftar kukmark. Katanya sih ini korean style tapi rasanya familiar ya spt lihat masakan rumahan.. wkwkwk.. Mungkin karna ada tambahan teri jengkinya itu yang bikin beda ya. Berhubung saya ngga pernah stock teri jengki, terpaksa deh diskip. Tapi teteup endeuss kok, segernya itu nyata! 😘💕 #PejuangGoldenApron3

4 porsi
15 menit
(147) Korean Garlic Cheese Bread

(147) Korean Garlic Cheese Bread

12.10.2020 . Bismillah.. Setor resep buat Golden apron 3.. bebikinan waktu lagi viral2nya korean Garlic Cheese Bread. ini resep rotinya saya recook dr ignya @rachelviann ini rotinya cocok banget buat bikin KGCB. luarnya kokoh, dalamnya empuukk.. kalau cream cheesenya saya bikin kira2 aja, setelah mempelajari beberapa resep dr para master.. trus kalau Butternya, saya pakai resepnya @ms.rinadedik jadinya mantaabb.. jadi bakulan saya akhirnya.. hehehe.. terimakasih resepnya @rachelviann dan @ms.rinadedik . #DirumahAja #Resep_kiarra_cookiesncakes_Baking #CookpadIndonesia #CookpadCommunity #CookpadCommunity_id #Cookpad_Paders #CookpadCommunity_Bogor #PejuangGoldenApron3 #Minggu20

10 pcs uk. adon
Tteokbokki

Tteokbokki

Bucin drakor mana suaranyaaaa 😂 Kue beras korea, meski namanya kue, jangan harap rasanya seperti jajan pasar,atau cake dan sebagainya. Bikin yuk!

2 porsi
1 jam
Korean Strawberry Milk

Korean Strawberry Milk

Sweeegeeer .. Source : Titiek Purnomo #Cookpadcommunity_bekasi #Cookpad_id #GenkPeDa_Eksis #RememberGenkPeDa_TitiekPurnomo

Hotteok

Hotteok

Makan street food ini pertama kali di Dongdaemun. Isiannya bisa bermacam tapi yang umum gula dan kacang. Untuk rotinya saya lebih suka tipe yang chewy (dengan tepung beras ketan). #GA_TheNextLevel

8 buah
2 jam
Korean Garlic Bread (Roti Tanpa Ulen, Tanpa Cream Cheese)

Korean Garlic Bread (Roti Tanpa Ulen, Tanpa Cream Cheese)

Bismillah Akhirnya saya ikutan juga bebikinan roti viral ini, semoga belum telat banget yaa haha... Sudah lama sebenarnya anak-anak penasaran dengan roti ini tapi saya sering gak dapat moodnya buat mulai, hingga sampai hari ini. Dari kemarin sudah cicil persiapan bahan, supaya gak menghabiskan banyak waktu dan tenaga. Kali ini saya kombinasikan resep roti dan saus bechamelnya pakai resep Chef Devina Hermawan, garlic butternya pakai resep simple Chef Nuning Putri, semua dengan penyesuaian bahan. Hasilnya cocok banget di saya dan keluarga. #GA_TheNextLevel #CookpadCommunity_Jakarta #resepwindri2020 #week19

4 pcs
Korean Butter Honey Chicken (Ayam Goreng Madu Korea) 🇰🇷

Korean Butter Honey Chicken (Ayam Goreng Madu Korea) 🇰🇷

Kali ini masak ala korea dulu, tapi dimakannya bareng nasi liwet. Ini enak banget, manis gurih gitu. Rasa madunya ga mengganggu cita rasa sama sekali, malah bikin enak tenan🤣 #PejuangGoldenApron3

Korean stir-fried chicken mozzarella

Korean stir-fried chicken mozzarella

Rasa2 mkn di resto korea, ini versi di rumah aja dan pake bhn lokal lho, cuss bikin, enaaakk bgt 👍🏻😊

117. Korean strawberri milk

117. Korean strawberri milk

Recook dari resep : Mbak Panny Qurrata Trmksh banyak ya Mbak resep mantabbsnya.. Cuaca lg panas2nya..., iseng2 buka cookpad ketemulah resep ini, cuzz dicoba kebetulan ada strawberry di kulkas Yukk sekalian meramaikan : #BanggaKirimRecook #PejuangGoldenApron3 #cookpadcommunity_Semarang

Kimchi Rumahan yang Jadi Favorit

Kimchi Rumahan yang Jadi Favorit

Udah lama pengen bikin kimchi tapi belum nemuin resep yang simpel dan pas. Pas ternyata ketemu di youtube Eny Tangerang dan pas punya lobak di kulkas. juga pass banget di tukang sayur liat sawi jadilah nyobain menu kesukaan masyarakat korea ini. Daan pertama kali bikin alhamdulillah semua sukkaaa 😋

6 porsi
30 menit
Kimchi bokkeumbap - Nasi goreng kimchi

Kimchi bokkeumbap - Nasi goreng kimchi

Baru order kimchi dari @probiotik.u dan jadilah menu ini. Sekarang mulai suka sama masakan Korea, lalu penasaran untuk buat dan nyoba rasanya. Aku bukan perempuan penggemar drakor seperti perempuan lain pada umumnya, tapi Kim Taeyeon dan Girl's Generation tiba-tiba bisa merubah selera, wahahah. Jika sudah punya stok kimchi, resep ini sangat mudah. Untuk mendapatkan rasa asli nasi goreng korea, saus gochujangnya jangan di-skip ya atau diganti dengan yang lain. Silakan di coba, sebab sahabat ku beli di resto, realita rasanya tidak sesuai dengan ekspetasinya :)) Source : Phie Kitchen

2 orang
Korean Toast

Korean Toast

Mulai minggu ini setiap sabtu si kakak masuk sekolah utk bimbel reguler krn udh kelas XII. 1 kelas dibatasi isinya hanya 7 siswi. Krn pulang jam 14.00, jd dibawain snack & lunchbox. Sabtu minggu lalu dibuatin snack ini. Seharusnya pake mustard juga. Tp krn gk ada, seadanya aja 😅 Hhmm... sabtu depan buat apa ya utk snacknya? #PejuangGoldenApron3