Shirataki Japchae, Cocok Untuk Diet. Rendah Kalori, Tinggi Serat

Dipos pada April 3, 2022

Shirataki Japchae, Cocok Untuk Diet. Rendah Kalori, Tinggi Serat

Anda sedang mencari inspirasi resep Shirataki Japchae, Cocok Untuk Diet. Rendah Kalori, Tinggi Serat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Shirataki Japchae, Cocok Untuk Diet. Rendah Kalori, Tinggi Serat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Shirataki Japchae, Cocok Untuk Diet. Rendah Kalori, Tinggi Serat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Shirataki Japchae, Cocok Untuk Diet. Rendah Kalori, Tinggi Serat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Shirataki Japchae, Cocok Untuk Diet. Rendah Kalori, Tinggi Serat adalah 1 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Shirataki Japchae, Cocok Untuk Diet. Rendah Kalori, Tinggi Serat diperkirakan sekitar 15 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Shirataki Japchae, Cocok Untuk Diet. Rendah Kalori, Tinggi Serat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Shirataki Japchae, Cocok Untuk Diet. Rendah Kalori, Tinggi Serat memakai 19 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Hi semua! Kali ini Mamabrins mau share resep Japchae dari Mie Shirataki. Shirataki ini bagus banget buat membantu menurunkan berat badan karena rendah kalori dan tinggi serat, jadi bikin cepat kenyang dan memperlancar pencernaan. Selain itu Shirataki juga bagus dalam membantu menurunkan gula darah dalam tubun sehingga bagus untuk penderita diabetes. #CookpadCommunity_Surabaya

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Shirataki Japchae, Cocok Untuk Diet. Rendah Kalori, Tinggi Serat:

  1. Bahan 1:
  2. 1 bungkus Mie Shirataki
  3. 500 ml Air
  4. Bahan 2:
  5. 1 buah Wortel (potong korek api)
  6. 5 buah Jamur Kancing
  7. 2 lembar Daun Bawang
  8. 2 buah Cabe Merah dan Hijau
  9. Bumbu:
  10. 1/2 sdt Minyak Wijen
  11. 1 sdm Saus Tiram
  12. 1 sdm Kecap Asin
  13. 1 sdt Gula
  14. 1/4 sdt Garam
  15. 1/2 sdt Kaldu Jamur
  16. 1 sdt Bawang Putih Halus
  17. Topping:
  18. Telur Mata Sapi
  19. Wijen Sangrai

Langkah-langkah untuk membuat Shirataki Japchae, Cocok Untuk Diet. Rendah Kalori, Tinggi Serat

1
Rebus Shirataki, tiriskan. Lalu kurangi kadar airnya dengan cara menumis tanpa minyak menggunakan wajan anti lengket
Shirataki Japchae, Cocok Untuk Diet. Rendah Kalori, Tinggi Serat - Step 1
Shirataki Japchae, Cocok Untuk Diet. Rendah Kalori, Tinggi Serat - Step 1
2
Campur bumbu dan siapkan sayuran. Tumis jamur dan wortel dengan sedikit minyak kelapa. Bumbui dengan sejumput garam.
Shirataki Japchae, Cocok Untuk Diet. Rendah Kalori, Tinggi Serat - Step 2
Shirataki Japchae, Cocok Untuk Diet. Rendah Kalori, Tinggi Serat - Step 2
Shirataki Japchae, Cocok Untuk Diet. Rendah Kalori, Tinggi Serat - Step 2
3
Masukkan Shirataki Noodle, tambahkan campuran bumbu. Masak hingga menyerap, dan masukkan daun bawang serta cabe merah hijau.
Shirataki Japchae, Cocok Untuk Diet. Rendah Kalori, Tinggi Serat - Step 3
Shirataki Japchae, Cocok Untuk Diet. Rendah Kalori, Tinggi Serat - Step 3
4
Beri topping telur ceplok dan wijen sangrai. Shirataki Japchae siap untuk dihidangkan.
Shirataki Japchae, Cocok Untuk Diet. Rendah Kalori, Tinggi Serat - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Kreasi Ramyeon *modifikasi (mie sedap korea)

Kreasi Ramyeon *modifikasi (mie sedap korea)

Minggu ini tim #Godatelfon postbar bertemakan serba serbi makanan ala korea, karena waktu nya mepet dan kebetulan dari kemarin sibuk urus sana sini.. Akhirnya bikin ramyeoun ala2 pakai mie sedap korean spicy soup 😁 .. #PejuangGoldenApron3 #Koreanstyle #MasakAsyik #Godateflon_minggu26 #CookpadIndonesia

1 orang
10 menit
Resep Kimchi Asli Korea

Resep Kimchi Asli Korea

Kalo nonton drakor siapa sih yang gak ngiler sama orang makan kimchi?🤤 Ini resep yg paling cocok sama aku (setelah nonton youtube maangchi dan liat cookpad). Aku beli gochugaru lewat syopi 1kg harga 140rb. Credit gambar dibawah: maangchi.com

3-4 jam
Donat krim susu viral dan hits di korea

Donat krim susu viral dan hits di korea

Versi video di channel YouTube "Kulinarasa"

Korean Sticky Chicken

Korean Sticky Chicken

Untuk sajian si Bibimbap, Bian pilih resep olahan ayam dari Korea yang satu ini .. Dah tau dong .. kenapa Bian pilih ini?!?! Yesss .. karena ini guampaaaang pake buangeeettt!!! Cuuuss .. disimak yah resepnyah ..

Kimbab / Gimbap Isi Sosis Crispy, Telor dan Timun

Kimbab / Gimbap Isi Sosis Crispy, Telor dan Timun

Ceritanya adik pengen jajanan, nah dikulkas masih ada sisa nori. kita langsung pergi ke warung untuk beli bahan-bahan lainnya, isian kimbab hasil request adik juga. oiya, saos sambalnya aku bikin homemade lho.. kalau ada yang recook menuku yang ini, aku post menu saos sambal homemade ku yaa.. Alhamdulillah suami juga approved, suka dengan masakan ala korea ini~ happy cooking, selamat mencoba 😊

6 - 8 orang
1 jam 30 menit
Korean Strawberry Milk

Korean Strawberry Milk

Bismillah😊 Dear Para Pejuang Kanker, Kalian tuh Wonder Woman Lebih Kuat dari Besi & baja, Kalian harus punya keberanian untuk menjalani hidup & melanjutkan nya 👊 Jika tidak ada Perjuangan maka tidak ada Kemajuan,jadi Jangan Pernah Menyerah !!! 💪 Ada saat dimana ombak paling tinggi sekalipun akan berbalik arah,teruslah berdo'a dan berusaha🤲🏻Percayalah Bahwa Sekenario dari Tuhan itu yang terbaik untuk kita🤗fighting😊 Oia sampe Lupa,ini aku Recook Resepnya Mbak @Prita Karina yaa beliau ini adm CookPad Community Tangerang (Cocomtang) yang Resep-resepnya sangat sangat Super simple dan menginspirasi😘Korean Strawberry Milk ini Rasanya Segerrr dan manisnya pas🤤Ga percaya?langsung aja intip Resepnya yaa,Semoga bermanfaat🤗 #GA_TheNextLevel #PahlawanDapur #Cookies_PritaKarina #Cookpadcommunity_Tangerang

1 orang
15 menit
Chapssal doughnuts 찹쌀도넛 | Donat Korea

Chapssal doughnuts 찹쌀도넛 | Donat Korea

Yang penting bisa icip lah ya makanannya meskipun belum pernah berlibur ke Korea drama korea pun suka tapi belum ada waktu menontonnya😅 Terakhir itu nonton 32 bulan yang lalu sebelum lahiran😂 #Cookpadcommunity #CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunity_Kaltim #CookpadCommunitySamarinda #PejuangGoldenApron3 #DutaRecookBeraksi #DutaRecookSamarinda #Rennym_donat #Week26

Korean Garlic Cheese

Korean Garlic Cheese

Bismillah. Source YouTube channel Rivel De La vega

Nasi Telor Korea praktis Ala Kasih

Nasi Telor Korea praktis Ala Kasih

Pagi ini dibuka dengan acara masak bersama dengan Kasih.. anak bungsuku.. Yang bercita-cita jadi chef... Sebagai #PejuangGoldenApron3 yang kudu setor resep setiap minggu, tentunya tidak menyia-nyiakan semangat si kecil untuk masak bersama.... Menu simpel dan enak menjadi pilihan kami. Nasi telor korea yang katanya lagi hits.. Kami padu padankan dengan bahan yang ada di kulkas... Taraaaa... Jadilah nasi telor korea ala kasih.... Dengan menambahkan aneka Frozen seafood, serta oregano dan nori bubuk Sebagai Topping. Bagi yang suka pedas.. Boleh ditambahkan cabe bubuk (saya pake bon cabe) ... Selamat mencoba 🤗🤗🤗 #PejuangGoldenApron3 #Mingguke15 #masakbersama

3 porsi
Daging bulgogi simple

Daging bulgogi simple

3 orang
20 menit
Bulgogi (Korean Beef BBQ)

Bulgogi (Korean Beef BBQ)

Resep Dari Mba @EvanaTati terimakasi mbak mantap resepnya .... Awalnya aku kepingin buat ini akibat virus drakor yang sering aku tonton selama pandemi hehe... Cari cari resep akhirnya cocok dengan resepnya mba evana tati aku buat deh ... Pas dah jadi masakanya rasanya enak banget ... dan aku serasa lagi di korea hahah.... resep minggu ke #PejuangGoldenApron3 #pudingbrownis #rotitawar #MamahCookpad #CookpadIndonesia #CookpadComunity #simple #Pekanbaru #Riau #Indonesia

5 porsi
3 jam
Sundubu Jjigae (Sup Tahu Pedas)

Sundubu Jjigae (Sup Tahu Pedas)

Siang ini bikin sup tahu pedas pas sekali Madiun diguyur hujan 🤗Saya sesuaikan dengan stok dirumah😊 Source:Imaami Resep bisa dilihat👇 https://cookpad.com/id/resep/10860046-sundubu-jjigae-sup-tahu-pedas?invite_token=CfyVKJy31axsjVEhCdfutBBG&shared_at=1603255239

1 orang
Korean Garlic Bread (No Ulen & No Krim Keju)

Korean Garlic Bread (No Ulen & No Krim Keju)

Viralnya dah lewat tapi tetap bikin untuk ngobatin rasa penasaran. Ternyata sebanding dengan penasarannya. Eenyaaak..... Ambil satu ambil lagi... Ludes tak bersisa. Alhamdulillah, anak2 sangat menyukainya😊 Source : Ecka Rahma Link resep asli 👉https://cookpad.com/id/resep/13200723-korean-garlic-bread-no-knead-no-cream-cheese?invite_token=zNyFTCA37jhZts3aWtakVJZs&shared_at=1604378175 #CookpadCommunity_Surabaya #cookpadcommunity_gresik #cookpadcommunity_id #Cookpad #semanggisuroboyo #koreangarlicbread

10 buah
56. Tteokbokki Pedas Ekonomis

56. Tteokbokki Pedas Ekonomis

Huh, makan siang Yuk. Bingung mau pilih menu apa? Ya pake resep Tteokbokki dari Nirs Kitch aja yaa... Btw, ini tuh bahannya murmer banget. Dibawah 15k yuuk recooknya. Dan ini tuh masaknya ga pake lama dan gak pake ribet. Cuslah dibuat ya sobat Cookpad. Berikut resepnya.. #PejuangGoldenApron3

2 orang
30 memit
Kimchi ala Sri Kristiyani

Kimchi ala Sri Kristiyani

Kimchi no lobak.

8 porsi
Kimbap

Kimbap

Haiii... Semua, Hallo Teteh mau setor ah di #Combongabibita_OlahanSapi #CookpadCommunity_Bogor Hari ini saya punya daging sapi cingcang langsung saja dech di buat "Kimbap" biar kayak di drakor 😁. Karena hiburan saya skarang hanya nonton drakor jadi tetap semangat dan gak bosen xixixi yuu kita lihat resepnya ala2 saya

2org
45menit
Pajeon (Green Onion Korean Pancake)

Pajeon (Green Onion Korean Pancake)

|GATheNextLevel-Week 22| Pajeon atau pancake daun bawang ala Korea 😄 Kalo kita punya bakwan alias bala-bala, Korea punya Pajeon Mungkin sepintas mirip, tapi jelas berbeda rasanya 😂😂 Cocok banget dimakan anget-anget Resepnya simple, tinggal campur, aduk-aduk, masak, jadi 😍😍 Source : CP @Neni Kuswati https://cookpad.com/id/resep/5533145-pajeon-aka-pancake-korea?invite_token=1aBbq3dTFY1LHijMiE2a1sGc&shared_at=1604242981 #GA_TheNextLevel #CookpadIndonesia #MasakItuSaya #BagikanInspirasimu #RecookCoboy #StarOfTheRecook #RecookCoboyNeniKuswati #CookpadCommunity_Surabaya #CookpadCommunity_Malang

Ceker Pedas ala Korea 🌶🌶🌶

Ceker Pedas ala Korea 🌶🌶🌶

Ceritanya masih ada ceker ayam di kulkas, klo dimasak seblak ceker sudah biasa, search di cookpad nemu resepnya bunda Yulidaertik, cus lah eksekusi.. Hasil dan rasanya pas mantul banget😋👍 meski ada beberapa bahan yg ga ada ya🙏☺

2 orang
30 menit