Bibimbap - Menu Diet dan Hamil Sehat

Dipos pada April 8, 2022

Bibimbap - Menu Diet dan Hamil Sehat

Anda sedang mencari inspirasi resep Bibimbap - Menu Diet dan Hamil Sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Bibimbap - Menu Diet dan Hamil Sehat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Bibimbap - Menu Diet dan Hamil Sehat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Bibimbap - Menu Diet dan Hamil Sehat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Bibimbap - Menu Diet dan Hamil Sehat adalah 2 Mangkok. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Bibimbap - Menu Diet dan Hamil Sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Bibimbap - Menu Diet dan Hamil Sehat memakai 21 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Selalu merasa tertantang tiap di-challenge Mamah Cookpad. Di sisi lain, masa-masa hamidun gini, prinsipnya: Makan sehat tapi manfaatkan yang ada di kulkas. Mager belanja Bebbbs. Kali ini tema #WeekendChallenge nya adalah #SeptemberCeria, jadi masaknya yang warna warni memeriahkan mood gitu deh, warna-warna cerah dari nasi merah, wortel dan gochujang, ketemu yang seger ijo-ijo dari bayam, Nori dan timun, coklat menggoda sosis dan ayam bulgogi, digong-in sama kuning cerah mata sapi. Yuk Korea-koreaan lagi, yang ini rebus-rebusan lho, sehat dan praktis! Bisa buat yang diet atau Bumil-bumil yang perlu makan sehat tapi bosenan kek aku. *Buat Bumil, telornya harus mateng yaa

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Bibimbap - Menu Diet dan Hamil Sehat:

  1. 2 mangkuk Nasi Merah hangat
  2. 1 Sdm Mirin Halal
  3. Topping Daging:
  4. 200 gram fillet dada ayam
  5. 1/2 buah jeruk nipis
  6. 2 siung bawang putih
  7. 1/2 buah bawang bombay
  8. Saus bulgogi (Aku ganti kecap manis, asin, tiram dan mirin)
  9. Garam dan merica
  10. 2 potong Sosis Bratwurst, panggang teflon
  11. 1 Sdm Minyak Zaitun untuk menumis
  12. Topping Sayur:
  13. 1/2 ikat bayam
  14. 1 buah wortel iris korek api
  15. 1 buah timun, buang biji, iris korek api
  16. 2 Sdm Minyak wijen
  17. Pelengkap:
  18. 2 Telur Mata Sapi
  19. 2 Sdm Gochujang
  20. Biji wijen sesuai selera
  21. 1 bungkus Nori M*m*suka, gunting ukuran korek api

Langkah-langkah untuk membuat Bibimbap - Menu Diet dan Hamil Sehat

1
Siapkan nasi hangat, aduk dengan mirin hingga rata. Sisihkan. (Ambo pake nasi merah karena Bumil butuh serat tinggi dan Paksuami lagi diet meratapi perut yang menggelembung)
2
Topping Daging: Marinasi ayam dengan jeruk nipis, garam dan merica selama 15 menit. Lalu tumis bawang putih, bawang Bombay hingga layu, dan masukkan dada ayam. Setelah setengah matang, tambahkan saus bulgogi dan 3 Sdm air. Tumis hingga matang.
3
Topping Sayur: Blansir/rebus singkat (Aku maksimal 45an detik) semua sayuran satu per satu (Jangan dicampur) dengan sedikit garam. Sisihkan, dan baluri semua sayuran dengan minyak wijen sebelum dihidangkan.
4
Tata Bibimbap: cetak nasi di tengah mangkuk, susun topping dan semua bahan pelengkap di sekeliling nasi merah. Taburi dengan biji wijen dan tambahkan telur mata sapi, Bibimbap sehat siap diemplook ❤️ *eits, cara makannya diaduk yaa sayuran dan dagingnya dengan nasi pake Gochujang. Semacam nasi pecel ngono lho
Bibimbap - Menu Diet dan Hamil Sehat - Step 4
Bibimbap - Menu Diet dan Hamil Sehat - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Fish Korean Sauce

Fish Korean Sauce

Pengen makan saus khas korea yng ada wangi wijennya, ini cocok banget buat dinner dan enak banget dengan nasi. Masak sausnya pun ga ribet tp rasanya dn wangi masakannya bikin laper Source : Devina Hermawan

3-4 orang
30 menit
Japchae (Bihun Jagung)

Japchae (Bihun Jagung)

Pagi ini bikin sarapan sekaligus buat bekel suami ngantor, aq buat bihun jagung goreng yang dimasak ala-ala Korea. Isinya lengkap ada karbo, prohe, sayuran, cuman kurang jamurnya aja. Pokoknya asyik banget masak ini. Lihat tampilannya yang warna-warni, menggugah selera makan pastinya. Rasanya juga enak dan mantap. #WeekendChallenge #SeptemberCeria #CookpadCommunity_Malang

Korean Garlic Bread

Korean Garlic Bread

Sebenarx dh lama pen bkin garlic bread, tp krn kesibukan jd tertunda trs, kebetulan pas lht resepx mba Cristine Wirianto akhirx nyoba bkin..dan ternyata yummy banget, suami q smpe ketagihan..senang dong y akhirx jd juga bkin dn hasilx pun memuaskan..trm kasih mba Cristine Wirianto😘..cuzzz bkin yuk bun😍 #AksiDutaRecook#DutaRecookBanjarmasin

Spicy Kimchi Stew (Kimchichigae)

Spicy Kimchi Stew (Kimchichigae)

Pengen banget makan yang kuah-kuah pedes seger gitu, pas buka kulkas ada satu potong paha ayam rebus dan belum lama ini juga bikin kimchi. Maka jadilah Kimchichigae. Ayam bisa diganti daging yang lain.

2 mangkok
30 menit
Kimchi Sundubu Jjigae

Kimchi Sundubu Jjigae

Minggu lalu lupa upload resep, baru ingat pas hari Senin berikutnya🙈 deg-deg’an bgt. Alhamdulillah ada wild card jadi gak gugur😆 minggu ini dan minggu kedepannya jangan sampai lupa lagi. Harus semangat, dan gak usah nunda2 buat setor, sebelum hari minggu udah di upload. InshaAllah. Kali ini saya share resep KIMCHI SUNDUBU JJIGAE ini resep dari cookpad nya mba Merie Prayatna Mazrial. Kimchi Sundubu Jjigae adalah sup tahu sutra dengan kimchi. Sundubu sendiri artinya soft tofu atau tahu sutra. Tapi di resep ini saya tidak pake gochu garu alias bubuk cabe korea tapi saya ganti dengan bubuk paprika “sweet paprika” lain kali akan saya coba pakai gochu garu ya seperti resep asli😁 #PejuangGoldenApron3 #GoldenApron3 #CookpadIndonesia

2 orang
15 menit
Mie Samyang KW / Gekikara Ramen Ayam Pedas (Rp 7.000)

Mie Samyang KW / Gekikara Ramen Ayam Pedas (Rp 7.000)

Pengen bgt makan Samyang Pengen mie yg pedes-pedes gitu tp ala Korea Selain harga Samyang mahal 😅 sebenernya ga terlalu suka sama rasanya. Tp pengen makan.. lah gimana tuh? 😅 Aku nemuin mie Gekikara Rasanya 11 12 sama mie Samyang Harganya jauh lebih murah Dan yg penting menurut aku, aku lebih suka mie ini Semoga kamu suka ❤️

1 orang
10 menit
Mandu 만두 isi Tahu (Korean Dumplings/Dimsum/Pangsit)

Mandu 만두 isi Tahu (Korean Dumplings/Dimsum/Pangsit)

Kebetulan ada sisa terigu masih banyak, bingung mau dibikin apa.. Eeh terinspirasi bikin mandu/dumpling aja gaess.. 😀😀

2 orang
45 menit
Korean Strawberry Milk

Korean Strawberry Milk

Segerrr bangeet #PejuangGoldenApron3

🐙 Nakji Bokkeum (Gurita Tumis ala Korea)

🐙 Nakji Bokkeum (Gurita Tumis ala Korea)

Ga ada cabai bubuk, jadi pakenya cabe iris.

3 orang
30 menit
#20 Korean Garlic Cheese (lebih gurih)

#20 Korean Garlic Cheese (lebih gurih)

#PejuangGoldenApron3 #MingguKe20 12-18 Okt 2020 Penasaran sama rasa si viral ini. Sudah beli dibeberapa tempat, tapi kurang cocok sama lidah saya yang ndesoo 🤭 Maka dibuatlah versi yang cocok dilidah, manisnya hampir tidak terasa, dan bawang putih lebih banyak. Ditambah pakai lada bubuk, jadi lebih gurih lagi.

6 pcs
1 jam
Korean Strawberry Milk

Korean Strawberry Milk

Pas lagi banyak strawberry dirumah coba buat minuman ini dan rasanya segerr banget, perpaduan manis gula kecut asemnya buah strawberry dan creamy dari susu full creamnya. #PejuangGoldenApron3

3 gelas
🍜Jajangmyeon🍜

🍜Jajangmyeon🍜

Dulu pas liat drakor kalo bintang utamanya lagi makan jajangmyon kayaknya ngiler banget. Mau beli takut ga halal 😂 pernah coba yg instan rasanya kok kurang pas, pernah makan yg versi halal tapi kok rasanya tidak ngena di hati. Akhirnya setelah googling sana sini kepikiran buat coba bikin sendiri, pork nya diganti daging sapi. Mie nya pake udon khas Korea (yg ini lebih tipis dari udon jepang) Hasil nya? Enak banget 😭 mau dimakan sama mie ataupun nasi (jika dengan nasi disebutnya jajangbap) resep nya adaptasi dari Korenbapsang. Selamat mencoba ya bund💛 #jajangmyeonhalal #jajangmyeon

4 porsi
Acar lobak dadu korea

Acar lobak dadu korea

Sewaktu melihat acara mukbang di youtube para youtuber selalu menikmati chikin (ayam kuriya) dg side dish acar lobak putih dg bentuk dadu .setelah mencari-cari resep si yt kali ini saya akan mencobanya sendiri.

Pajeon a.k.a Pancake Korea

Pajeon a.k.a Pancake Korea

Source ; Neni Kuswati Ada tugas dari komunitas untuk recook resepnya Mba @ Neni Kuswati, aku pilih resep yang mudah aja hehe.. Pajeon/pancake Korea. Ada sayuran juga di dapur aku manfaatkan untuk bikin makanan ini, enak di makan anget" lezat mantap👌 #RecookCoboyNeniKuswati #CookpadComunity_Surabaya #RecookCoboy #StartOfTheRecook

1 porsi
10 menit
Korean Fresh Mango Milk

Korean Fresh Mango Milk

Source : Putri Dapur Ryuna Pas musim mangga, tema posbar pilihan Mas @Putranto Adi ini serba olahan mangga. Hehehe.. Agak mikir juga nih blm pernah bikin olahan mangga, biasanya lgs dimakan aja 😅. Lihat postingannya Mbak @Putri Dapur Ryuna jadi pengin menikmati kesegaran Korean mango milk 😋. Cuuuz ah bikin 💪💪💪 Karena banyak bocil di rumah, bikin 2 resep nih, biar bisa dinikmati rame2 😅 #PejuangGoldenApron3 #Cookpadcommunity_Solo #Yukmangga

Rice Bowl with Beef Bulgogi

Rice Bowl with Beef Bulgogi

Bismillah.. Biasanya kalo punya daging. Di sop terus karena anak seneng masakan yang berkuah. Belok kiri lah sedikit buat yang beda biar dia ngak bosen. Liat ekspresinya saat makan dia bilang "em.. enak" saya jadi terbang 😂 Capek pun hilang 🥰 seraya dia mencium saya.. Allhamdullilah.. Masya Allah.. Barakallah.. Terimakasih resepnya Source: Mom'sQueenKitchen #ricebowl #RecookBubuhanKaltim #BubuhanKaltim_Queen #KulaEtamCoCoK #CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunity_Kaltim #CookpadCommunity_samarinda #masakanBunda

3 orang
40 menit
Ayam Goreng Madu Drama Korea

Ayam Goreng Madu Drama Korea

Setiap nonton drakor selalu muncul adegan makan ayam goreng ini.. dari pada ngilier kita buat sendiri aja

3 porsi
1 jam
Daging bulgogi simple

Daging bulgogi simple

3 orang
20 menit
Mango Milk ala Korea

Mango Milk ala Korea

Suka banget susu putih terus liat ada resep ala koreanya pake buah segar kayanya yummy, bahannya juga simple cara bikinnya ga ribet jadi langsung eksekusi ☺ #PejuangGoldenApron3

3orang
15menit
Korean Strawberry Milk

Korean Strawberry Milk

Source : moona's kitchen Bikin ini pas banget buat cuaca di Bekasi, lagi panas-panasnya. Sekalian buat setoran GA 2 nih. Terus juga barengan sama #BelanjaIdeDiPasarCookpad dengan tema bahan masakan Asia. Bikinnya ga terlalu banyak makan waktu dan beneran segeeeeer..... manis-manis asem seger..... #PejuangGoldenApron2 #CookpadCommunity_Bekasi #BelanjaIdeDiPasarCookpad #RecookJuri #ResepMoona #MasakAsyik #GenkGadoGado

1 2 gelas